道しるべの向こう

ありふれた人生 
もう何も考えまい 
君が欲しかったものも 
僕が欲しかったものも 
生きていくことの愚かささえも…

8/5倒れる寸前のゆるジョグ7㎞(乗り切らないと…)

2024-08-05 17:12:00 | 日記

夜明け前
暑さで寝苦しくって目が覚めたのか?

よくわからないままトイレに立ち
冷蔵庫の氷を一個頬張って自室に戻り
扇風機を回しながら再びベッドに…

寝ぼけながらも
とてつもなく暑くなりそうな予感だけ
強く感じていた

実際に6時に起床した時から
扇風機を強にしないと
食堂に座ってられなくて…

早朝からエアコンを入れたいほど…

陽は出てないのだが
おそらくその分湿度が高いのだろう
朝のトーストを食べ終えると
ジッとしてても汗が滲む

暑いせいで注意力が散漫というか
半ばイライラするような感じで
なるべく早くジョグに出かけようと…

ヤバいような暑さの中で
汗を滲ませながら家の中にいるよりは
滝汗グッショリになって走った方が
まだマシだと言い聞かせつつ…

この子をお供にして…



週初めの月曜の朝
街の風景が幾分疲れた感じで
暑さに溶けて崩れそうに見えるのは
僕自身の想いを映し出してるのかも…

スタート時間を30分ほど早めたところで
暑いのはそんなに変わらない

それでも人影が少ないだけ
気持ち涼しく感じるか?

だけど脚が前へ出ないのは
体調というよりもやっぱり暑さのせいだと…

特に最近になって激しくなってきたのだが
5キロまではそれなりに順調というか
我慢出来て走れてるのが…

残り2キロになると急にシンドくなって
長い上り坂に差し掛かることもあるけど
不意にバッテリー切れになってしまうような
そんな感覚が強い

しかもそのラスト2キロの間で
急に吐き気を催したりフラフラし出したり…

5キロまでの間は普通に走れてたのに
なぜか…

今日も5キロ過ぎの上り坂になり
そろそろ歩こうと思ってたのに
坂の上からたまにすれ違うオジさんの姿…

みっともないので
すれ違うまでは我慢して走り続けたのだが
それがヤバかったのか
すれ違ったあと急に吐き気が…

すぐに走るのをやめて歩くことに…

幸い吐かずに済んだけれど
この吐き気ってどんな現象というか
何が原因なんだろう?

その後もゴールまでの間
歩いたり走ったりを繰り返し…

7キロを走り終えると
フラフラにながら
頭の中は冷水シャワーのことしか浮かばず…



冷水シャワーを終えて
身体が冷えると正気に戻れるみたいな
いつもそんな感じなのだが…

ジョグをスタートしてから
たかだか50分くらいで
そんなに体調が急変するものなのか?

毎日走ってるのがダメなのか?
でも去年も毎日走ってたはず…
よくわからないなぁ


家に帰るといつになくエアコンが入ってて
初孫くんがテレビの前に座り
テレビを観ながら算数のドリルみたいのを…

ラッキーだと思いつつ
さすがにこの暑さだと
初孫くんのためにも冷房を入れないと…

ただ初孫くん本人は
冷房が入ろうと入るまいと
ほとんど意に介してないような雰囲気で…

子どもの頃ってそんなもんだろうと…

暑さや寒さとは違う別の物差しで
頭や身体が動いてるのだと…

老いぼれジジイのように
暑さでイライラして集中力を失うことなんか
ないんだろうなぁ

それにしても今年の夏は異様に暑く感じる
本当に暑いのかジジイの感覚だけなのか?

どっちにしたところで
暑いことに変わりはなく
涼しくなることはない

果たして無事に乗り切れるんだろうか?
乗り切らないと…








最近
少し気にかかるようになったのは
坐骨神経痛の異変

異変というか…

今まではずっと左側の
臀部から足の指先までが痛くて
痺れがあったのだが…

実は近頃になって
右の臀部がやたら痛み出してきて…

今のところ臀部だけで脚の方まで
痛みが広がってるわけじゃないけど…

もともと左側が痛かったのに
右側まで痛くなっちまうと
どうすればいいのか…

ただ
両方とも同時に痛みが発することはなく
どちらか片方だけに痛みが生じることに…

片方だけでも大変なのに
両方同時に痛くなっちゃ
それこそ大変だと…

というよりも
どうして右側が痛くなり始めたんだろう?

腰椎が今までと反対方向に曲がり出した?
いやそんな単純なものなら
左側の痛みが消えるはず…

そもそも
どうして坐骨神経痛になったのか
ハッキリしたその原因もわからないのに…

右側の痛みも
左側とそっくりな痛みなので
たぶん坐骨神経痛だと自己診断してるけど…

坐骨神経痛じゃなかったら
大変なことになるかも…

でもこんな程度のことくらいで
整形外科で診てもらうのもなぁ

知らないうちに消えていった
尿路結石の痛みみたいに
そのうち消えていくなんてこと
ないんだろうか?

もう少し様子を見てみることにしよう

できれば
お医者さんになんか行かずに
治したいと思ってて…

もちろん右側だけの痛みを…

何でもかんでもすぐ診察ってのはなぁ
様子を見ながら乗り切れれば…

乗り切らないと…