正月をスキップしたい

我が家の庭のイルミネーションは

クリスマスが終わっても冬の間点灯してます

年末から年始の数日、スキップしてくれたら

いいなと思うのは歳のせいでしょうか？

今日はプールに行こうと家を出て、

ついでに頼まれた粗大ごみを捨てようとした

が、ごみ捨ての長蛇の車列。

そしてプールに向かったら駐車場が満車

いやだ、いやだ！

TVを見ても新聞を見ても一向に浮かれない。

音楽を聞き、本を読むことにしようと思う

のですが、最近の読書は長続きせず

気づけば本を落としてうつらうつら。

まさにお年寄りの姿になってます。

早く平常生活に戻ってよ。

年賀状を考える

今年も年賀状を書く時期になりました。

そして思うのは、いつまでつづけるかな？

友人の中には「年賀状止めます」も増えて

きたが、今年ははがきの値段も上がったこと

もあり、さらに増えるだろう。

若者ははがき離れで、SNS年賀が多いのも

納得だが、私の年代はスマホでつまずいて

メールを使わない人も多いので、ダメ。

高齢者の年賀は、生存確認の意味もあるので

必要かもしれないですね。

まあ、周囲に知らせず、ひっそりと旅立つ

というのもいいかもしれませんが・・・

で、私は徐々に減らしてはいるけど、

カフェマスターで現役継続？している間は

継続しようかなとひそかに思っているけど

どうなりますかねー

宮ケ瀬クリスマスツリー

宮ケ瀬湖のクリスマス時期のイベントで

開かれているジャンボクリスマスツリーが

TVで紹介され、それを見た友人が是非見たい

という電話。

会場は私の山荘から車で１５分足らずの距離

にあるので、同行した。

１１月末から１か月間開催され、週末は混雑

が激しく駐車場が満車となるので、平日の

月曜日に出かけた。

約３０メーターのジャンボツリー

全部で７５万個のイルミネーションが輝き

私のカメラ技術ではこの程度の写真が限界

興味のある方は、２５日まで開催されている

ので行かれてはどうですか？

う！なんだっけ？

高齢になると物覚えが悪くなるが、

いろんな言葉も話の中で出てこなくなり、

「えーと！」ということが多くなる。

先日はカフェに来られた方から英語の店評価

があり、英語で返事を書かなければならない

事になった。

書き始めてがっくりしたのは、簡単な単語の

スペルが書けなくなっている。

パソコンの文字入力をローマ字変換している

為か、スペルがローマ字になってしまい、

自信が持てないのです。

それに比べて、同居する高2の孫が小4の孫に

食事をしながら英語のことばをQ＆Aで教えて

いる中で、小4が結構答えているのに驚き。

小4も学校で英語の授業が始まっており、

英語教室に通っているのだが、子供の

ものおぼえの早い反面、高齢者の衰えは

情けなくなります。

国際社会の中で、日本人の英語力の貧弱さが

指摘されていますが、小学校からの英語教育

が、将来国際レベルになればと思います。

ローデンブルグ

プロカメラマンとして世界中を飛び回り

素晴らしい写真をブログで紹介している

「JFKー World」さんのフォローをさせて

頂いています。

最新の記事でドイツのローデンブルグの

写真を拝見し、20年も前に観光した記憶を

懐かしく思い出しました。

その時の写真をもとに作成した切り絵を

私の山荘（カフェ）に飾っていますが、

カフェに来られたお客さんで、この絵を見て

すぐに分かっていただいた方もおりました。

写真を探したのですが、見つかりません。

パソコンの交換時に、紛失したようで

写真も下手ですが、管理もお粗末ですね。

JFKさんの膨大な写真、付記されたメモなど

さすがプロの方は次元が違うと尊敬です。

興味のある方はぜひ上記のタイトルで検索

してください。

間違いです

まだ名前は決まりませんが

ランが亡くなってから、私の年齢を考慮し

犬を飼うのはあきらめていたが、

孫が犬を欲しいと言い出し、写真の犬が

我が家に仲間入り。

ミニチュアシュナウザー

ランはかなり人見知りで、知らない人に

かみつく癖があったが、今度の犬は人懐こい

感じで、孫も大喜び。

まだ名前は決まらないが、このシュナちゃん

は私より後に残るでしょうね。

始めにそんなことを考えるとは嫌だねー。

高齢者は体を動かしましょう

この写真はネット借用で全く知らない人

こんな人に会えたらいいのですが、

朝の時間帯はほとんど高齢者ばかり。

午後のプールは高齢者と子供が大半です。

水中ウオークの効果は

血流がよくなる

ストレス解消

筋力、心肺機能向上などが言われていますが

私の目的は腰痛対策。

もう１０年くらい続けていますが、

以前は年に１－２回軽いぎっくり腰が出て

いたのですが、これをやるようになってから

全くなくなりました。（週１－２回）

もう一つ、以前は肩甲骨が痛み、度々整骨院

に通っていましたが、あるストレッチ体操を

教えられ、それをやるようになってからは

全く解消しました。

その方法は下記の通り簡単なものです。

手のひらを壁や柱にあて、肩を前方に

突き出すようにして５秒くらい保持する運動

を左右３－５回繰り返すだけ。

お悩みの方はぜひ実践してみてください。

高齢者は体の痛みに悩む人が多くなりますが

体を動かさないことが原因ですよ。

頑張りましょう。

紅葉の富士五湖へ

思い立って富士五湖の紅葉を見に行こうと・・

山中湖までは青野原から約50分の距離、

いつ頃行ったか思い出せない西湖、精進湖

本栖湖の方まで全部見て回ろうと。

最初に忍野八海へ

八海庭園彦兵衛屋敷に入った

八回の方は中国人らしい人で混んでいたが、

２００円の入園料を払うこちらは誰もいなく

静かなたたずまいでした。

（八海の写真はお見せするようなものがなく）

天気は良かったのですが、雲が多く、富士山

は全く見えず、観光案内にあるような

湖に映る富士と紅葉の写真は皆無です。

河口湖もみじ祭りはテントの出店がたくさん

並び、平日にかかわらず押し寄せた観光客で

混雑しており、駐車場も満員で素通り。

西湖近くの野鳥の森公園は定休日でしたが

そのため静かなたたずまいの景観でした。

富士をバックの紅葉と湖の写真は観光案内書に

たくさんありますから、あえて私が撮ることも

ないんですけどねー。

でも少し残念！

帰りに吉田うどんを食べました。

カフェの常連さんのおすすめで、

コシが強くしこしことした噛み応えはあった

が、お土産に買おうとまでは・・・

ネットから借用したものです。

相模原北公園

北公園は大きな公園で、市民の癒しの場と

なっています。

水泳プール、温泉、ローズガーデン、

小川のあるロックエリアと池、大木のある

散策路、子供広場など・・

左奥にはアジサイ園があります。

個々のバラはほとんど終わってました。

登っていくと休憩場所

小川から流れた水はカモのいる池に

カモが３羽いるのが見えますか？

こんな東屋もあります