Excel2016 歩数記録で健康管理（ウォーキング管理表）

Excel2016 歩数記録で健康管理（ウォーキング管理表）

ウォーキングはいつでもどこでも手軽に始められ、体への負担も少ないことから、年々人気が高まっているスポーツのひとつです。また、続けることで持久力を付け筋力を鍛える効果もあります。Excelで1年間の歩数を記録するための表を作成し、データを元に合計歩数や平均歩数などを求めます。また、条件付き書式を使用して１年間の記録結果をわかりやすく表示してウォーキングの励みになる表を作成します。