肉離れ記録（3日目）

1日おきの通院と云う事で、本日は何もする事がない。
歩くとまだ痛みがあり、肉離れを起こした右足を庇った歩きしか出来ず、家の中は右の足の膝を伸ばした状態で、右足を滑らせて移動している。靴下を履いていると快適に滑り移動は快適。狭い家のありがたみを実感。

しかしする事がない。勢いPCの前に座っている時間が長くなる。長く座ったいると腰が痛くなる。最近机の前に座ってじっとしている事が少なかったので、腰が痛くなるのも仕方ない。

歩けないのは辛い。しかし、傷めた脹脛に負担を掛けないようにするため、極力移動を控えるよう努力する。

夜、風呂に入る。ビニール袋を足に履き包帯を濡らさない様に注意して、入浴。片足を使わずに湯船に出入りするのは、重労働だった。体力がないと一人で入浴も出来ない。もっと歳をとったらヤバそう！