夕食は、急遽変更メニュー

夕食は、カレーの予定でしたが

カレーは食べたくなって事で


お酒が飲めるメニューに急遽変更しました。




先日作って冷凍しておいた海老フライを揚げて、

ついでに残り物のポテトサラダをシュウマイの皮に包んで揚げました。



チーズも包んで揚げました。



あり合わせの生野菜で作ったサラダ




フルーツと春雨の酢の物です。


本当は、ポテトサラダにチーズも一緒に皮に包みたかったのですが

シューマイの皮は小さくて包めませんでした。


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朝ご飯 野菜カレー

土曜日の朝ご飯は、野菜たっぷりカレーです。


本当は、夕飯のメニューだったのですが

カレーは食べたくないって言われて

朝ご飯に食べました。


カレーは、昨日の朝食のスープの残りも混ぜ込んであります。

シメジ、玉ねぎ、豚肉のカレーですが、

スープのじゃがいもの一緒に具材になりました。


他の野菜はトッピングしました。






夕食の時に、酒蒸しにする予定だったアサリは味噌汁にしました。


アサリは、５０℃洗いをすると、砂抜きが５分で出来るそうですが

私は普通に塩水で砂抜きしました。



もともと、きれいに砂が抜けていたアサリだったのかもしれません。


美味しいアサリでした。



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一食おきかえてダイエット

朝ご飯を食べた時間が、いつもより遅かったので

お昼ご飯には、モラタメさんでタメした

ヒートダイエット スリムホットスープ で済ませました。


今日は、サンラータン風スープ　６４キロカロリー

ちょっと酸っぱくて、ちょっと辛いです。

美味しいです。

これで物足りないようなら、ご飯をお茶碗１/３入れて食べるそうです。


私はご飯なしでも大丈夫でした。

食べてすぐより、ちょっと時間が過ぎてから

お腹がいっぱいになったような気がします。


おなかの中で、膨らんだのかしら？？？


これなら、続けられそうです。

お味も５種類あるので食べるのが楽しみです


一食２００円以内なら、いいんですけどね～～。



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