おひとり様のインスタント夕食とプール

今夜は、おひとり様の夕食でした。

プールで水中ウォーキングや水中でダンスなんかしたもんだから

疲れてしまってインスタントラーメンで夕食





今日の特売品のマルちゃん正麺塩味で

タンメン風に作りました。




やっぱりマルちゃん正麺は美味しいです。


人気店に並んで待って食べるラーメンほどではないけど

ヘタなお店よりはずっと美味しいと思います。


そうそう、プールは今日が初めてで

先輩達にお話しを伺ったのですが

6か月もたたずにウエストサイズが6センチも減ったそうです。


体重はほとんど変わらないけど、身体のサイズダウンしたそうです。



70代の方のスタイル抜群には驚きました。


私も頑張ります～。


頑張れるかなぁ。。。。





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昨夜はお蕎麦＆朝ご飯は納豆

先日から新聞を取りはじめました。

新聞屋さんから乾麺のお蕎麦をいただいたので



さっそく茹でました。



かき揚げは玉ねぎと桜エビ



かぼちゃのバター煮



アボカドサラダ

トマトピクルスとアボカドを混ぜただけです。




大好きな鮭缶です。









朝食は、久しぶりの白菜の味噌汁～

美味しい！！


久しぶりの納豆も美味しい！！


フルーツは梨です。




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