今日の朝ご飯は、昨日の朝食と夕飯の残りと
ジャガイモのケチャップ炒めと茄子フライと納豆汁
高野豆腐の揚げ煮は朝食のために昨夜作っておきました。
朝は蒲鉾とキウイを切っただけでした。
今日はプールでアクアサーキットで身体を動かしてきました。
水の抵抗で案外辛いです。
足がつりそうになりました。
今週は、ジムに3回行きました。
少し、筋力がついたかなぁ~。
明日は、いつもの所で料理教室ですが
初めてのハーブ教室です。
天気が気になります。
あまり天気が悪いと出かけるのが嫌になります。

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ジャガイモのケチャップ炒めと茄子フライと納豆汁
高野豆腐の揚げ煮は朝食のために昨夜作っておきました。
朝は蒲鉾とキウイを切っただけでした。
今日はプールでアクアサーキットで身体を動かしてきました。
水の抵抗で案外辛いです。
足がつりそうになりました。
今週は、ジムに3回行きました。
少し、筋力がついたかなぁ~。
明日は、いつもの所で料理教室ですが
初めてのハーブ教室です。
天気が気になります。
あまり天気が悪いと出かけるのが嫌になります。

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