今朝は簡単朝食

今日の朝ご飯は、昨日の朝食と夕飯の残りと

ジャガイモのケチャップ炒めと茄子フライと納豆汁

高野豆腐の揚げ煮は朝食のために昨夜作っておきました。


朝は蒲鉾とキウイを切っただけでした。





今日はプールでアクアサーキットで身体を動かしてきました。
水の抵抗で案外辛いです。
足がつりそうになりました。



今週は、ジムに３回行きました。

少し、筋力がついたかなぁ～。



明日は、いつもの所で料理教室ですが
初めてのハーブ教室です。



天気が気になります。


あまり天気が悪いと出かけるのが嫌になります。




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夕食は、一応松茸ご飯

昨夜は今シーズン初の松茸ご飯を炊きました。


アメリカ産松茸を処分価格の300円で買いました。

小さな松茸2本ありました。




けど、松茸1本だけで炊いたので少なすぎて香りが弱い

味は、美味しい！！




納豆汁


里芋、大根、人参、油揚げ、なめこ、高野豆腐、ねぎ、ミツバ

そして納豆で具沢山のお汁でした。




イカ大根




前に作って冷凍してあった茄子の肉詰めフライ



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