言語聴覚士の独り言

言語聴覚士の日記

ウミガメのスープ

2021-10-26 07:08:00 | 日記
ウミガメのスープ(水平思考クイズ)

これはカードゲームです。

カードに推理系の問題が書いてあり、制限時間内に推理するゲームです。

回答側は出題者に『YES、NO、関係の有無』で答えられる質問をして進めていきます。

このゲームの最大の特徴は“水平思考クイズ”と言うところです。

水平思考とは問題解決のために既成の理論や概念にとらわれずアイデアを生み出す方法です。

このカードゲームの名前にもなった問題です。

Q ある男が、とある海の見えるレストランで「ウミガメのスープ」を注文した。
スープを一口飲んだ男は、それが本物の「ウミガメのスープ」であることを確認し、勘定を済ませて帰宅した後、自殺した。一体、なぜ?

既成概念を壊して考えてみてください。

A 男はかつて数人の仲間と海で遭難し、とある島に漂着した。食料はなく、仲間たちは生き延びるために力尽きて死んだ者の肉を食べ始めたが、男はかたくなに拒否していた。見かねた仲間の一人が、「これはウミガメのスープだから」と嘘をつき、男に人肉のスープを飲ませ、救助が来るまで生き延びさせた。男はレストランで飲んだ「本物のウミガメのスープ」とかつて自分が飲んだスープの味が違うことから真相を悟り、絶望のあまり自ら命を絶った。


海外で考案されたからかこのように後味は良くないものも多いですが、楽しい内容もあります。

水平思考とは答えは一つではないとされているので

皆んなでああでもない、こうでもないとアイディアを出し合うと楽しいゲームです。

ちなみにこれからは今まで主流の垂直思考(ロジカルシンキング)はAIが代わりを果たし、この水平思考(ラテラルシンキング)が人に必要となるとされています。

頭の柔軟性のトレーニングを遊びながらやるのはいいかもしれません。

親孝行は3歳で終わる

2021-10-25 06:30:00 | 日記
昨日はもうすぐ4歳になる息子の誕生日会をしました。

BBQをして、クラッカーを鳴らし、歌を歌いケーキを食べました。

息子に「どんな大人になりたいの?」と尋ねると

「お父さんみたいになりたい」と。

理由を尋ねると

筋肉があって、自転車いっぱい乗れるからと言います。

本当はガリガリで自転車ばっかり乗っている私をそのように思ってくれるは嬉しいです。

子どもは3歳までに親孝行を終えると言いますが、

3歳の最後に最高の親孝行をしてくれました。

自転車がもう少し上手く乗れるようになれば

一緒にサイクリングに行く約束をしました。

喜んでくれました。

本当は息子より私の方が楽しみです。

子どもからたくさんの幸せをもらっています。

感謝です。



1日を幸せにできる寝る前に行うある方法

2021-10-24 08:32:00 | 日記
人は体験と評価が一致しません。

つまり、素晴らしい体験をしたからと言って、必ず素晴らしい思い出になるとは限らないです。

例えばデートに行って、帰り際3分前まで凄く楽しかったとします。

帰り際3分前に大喧嘩をすると、その日の思い出は最悪になります。

人は楽しかった時間の長さで素晴らしい1日であったと評価するのではなく、

近い記憶で評価を決めています。

この事から1日を素敵な一日で終えるには
1日の終わりに何をしたかが重要になります。

では1日の終わりに何をすれば素敵な1日で終えることができるのでしょうか。

まず、ダメな行為の代表が今日のTODOリストを振り返り明日のリストを作成する事です。

現代社会でTODOリストが全てクリアになる事はありません。

今日の出来なかったことにフォーカスして、それを無理矢理明日の予定に組み込む作業を、1日の締めくくりに行うと

1日の最後の気分はげんなりします。

すると、その1日の評価は低いものとなります。

TODOリストの見直しや作成は朝にやるのがお勧めです。

では1日の終わりに何をすればいいのか。

毎日体重を計るだけで痩せるダイエット方法があります。

毎日体重を意識するだけで、無意識に行動が変わり痩せる方法です。

これと同じ仕組みを使います。

1日の終わりにその日の感情を振り返ります。

できればポジティブな感情が望ましいですが、ネガティブな感情でもOKです。

感情を振り返る事を毎日行う事で無意識にポジティブな感情や出来事を見つけられるようになります。

1日の最後にポジティブな感情や出来事に注目するので、その日は良い1日と評価されます。

幸せ日記や感謝日記を付けると良いと言われる所以はここにあります。

私が毎日ブログを更新する目的の1つもここにあります。

毎日を振り返り、学びや気付き、何気ない幸せを書いています。

学びや気付きを書く事でその日に考えたことや感情を振り返ることができます。

今日を1日楽しくする為に計画を立てよう!もいいですが

今日はどのような1日だったか振り返る事も1日を素敵な評価で終えるために有効な方法です。

人生100年を想定する

2021-10-23 10:43:00 | 日記
私は訪問してリハビリを提供する仕事をしています。

先日、85歳の方とリハビリをしていました。

するとその方が通っているデイサービスに100歳の方がおられて、その人が1番元気だと話されました。

私はや「〇〇さんもその人のように元気な100歳になれますよ」と言いました。

冗談で言ったのではありません。

その方は数年前に脳梗塞をして、軽い後遺症がありますが、他の疾患はなく元気だったので可能性は十分にあります。

私がそう言うと

「そりゃ困るねぇ」と言われました。

長生きはしたくないと。

これ以上生きても仕方がないと。

私はこの方は人生を80年くらいに想定されていたのではないかと思いました。

想定していたより長く生きる事になり戸惑っているようにみえます。

平均年齢が80歳を超えるという事は

自分が90歳や100歳まで生きる事は十分にあり得ます。

今の高齢者はそのような時代がくることを想定できていなくても仕方ありませんが、

これから高齢者になる自分は人生100年時代を想定して生きていきたいです。

今を懸命に生きて、80歳位になれば、ぽてっと死ぬと思っているのは想定が不足かもしれません。

身体的な衰えを感じ、精神的な寂しさを感じながら70歳くらいから100歳まで命があるなら30年あります。

その30年をどう生きるかを想像することは必要な時代だと感じています。


髪の毛が薄くなる夢

2021-10-22 06:21:00 | 
今朝、前頭部が禿げ上がる夢を見ました。

意味を調べてみると

心身共にストレスが溜まっているとのこと。

私はストレスに対して自覚がほとんどないタイプです。

知らない間に円形脱毛症になっていたこともあります。

今もストレスの要因は分かりません。

夢は脳からのメッセージかもしれないので、

週末はゆっくり休養をとります😊