とみや音楽教室 のんびりぶろぐ♪

音楽講師をしています。仕事の事、趣味の事、いろいろ日記です。毎日更新しています🎵

癒されたいの🙏

2024-06-18 23:16:00 | お散歩
こんばんは

皆さんお変わりありませんか?

今日はレッスン回数の調整&試験前でお休み

お誕生会直前の保育士と月2回コースの大人の方だけレッスンしました

日中は大雨だったので、小さい子たちのレッスンがなくてよかったです

いつ警報に変わるかわからないし(注意報は出てました)、

ま、七夕の短冊は来週でも間に合うし


さて、午前中は大雨の中、病院へ

もう標準値なんだから、いい加減血圧の薬をやめたいんだけど

血液検査で中性脂肪の数値が高くて、

「脂モノは控えるように」

って毎度言われるけど、私の食生活で注意されるような脂モノって1週間に金曜と日曜しか摂取してないのですよ

ほら、金曜のスタバと日曜のラーメン…

まあ、一度怒られない数値まで標準化して、それから後のことは考えましょう


さて、帰り道

相変わらずの大雨だったので、


心配で石神井川まで



流れも水量もいつもとケタ違い、ブロックのシミの所まで水位が上がったことがあったんだと思うと、ちょっと怖いですね

この辺りは


さくらの辻公園、河川工事で桜は切られましたけど碑は残ってる



でも花壇には



地域のボランティアの方が育てた


花たちが、雨の中健気に咲いていました

雨でもがんばれ〜

私もがんばる





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2 コメント

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Unknown (せしお)
2024-06-19 08:58:25
私はもう医者の言う数値はあんまり気にしていません。
4~5年前に行った医者でコレステロール値が高めだから、卵食うな。牛乳含む乳製品摂るな。肉食うな。レバーとかモツ類食うな!
と言われたけど、そもそも指摘されるほどそんなに食べていなかったもの。
コレステロールを下げる薬を処方されたけど拒否して通院も止めた(笑)
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Unknown (tictac-music)
2024-06-27 11:52:36
せしお様コメントありがとうございます!

そうなんですよ、私は遺伝的な要因なのですが見た目で判断されて「唐揚げ好きでしょ」とか言われて、「アレルギーで一切肉は食べません」「胃潰瘍した事があるので負担になる油物は食べません」「賞味期限切れるくらい、我が家はほとんど調味料使いません」って言ったら黙ってくれました😅
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