お暑いですね～今週は、運動しまくりの日々でした。
近くにカーブスがオープン 早速友人が、入会。 「一回３０分で、よいのよ。 楽しくて
気持ちよくって
。 菫ちゃん（私の事）も、一度行ってみたら。」とパンフレットを。 あまりに彼女が生き生きしていたので、
体験予約。 その時から「菫さん（マニュアルなのでしょうが）」と下の名で呼ばれ違和感。
なにしろマシンは、苦手意識があり未経験。 ああー、キャンセルしようかと迷い疲れ、結局、経験。 紫の店舗外装は、ちょっと
。 でも インストラクターが、とても感じよく、丁寧に教えてくださるし。 音楽もノリノリウキウキ マシン楽しい。 でも私の顔は、ひきつっていたはず。
受け答えもトンチンカンだったはず。 一週間の無料体験orその日に入会すれば、３分の１の入会金←私 簡単に 決められないし 厭きっぽいし
。
翌日。ストレッチ中心の優しい体操（ちょっとシニアぽすぎた）。
その翌日。 メチャクチャお暑かった水曜日。 ステップ台＋ソフトビクス。 「無理しないでね」のインストラクターの言葉をそのまま受け止めすぎ。 （昭和ひとケタ兄と一緒の お見舞いツアーが控えていて心がちょっと重く）、心拍数が１００より上がらぬ軟な私
。
そのまた翌日。 ヨガ初体験。 身体の実に硬くバランスの実に悪い私ではありますが、集中とか 倒立とか 魚 蛙のポーズとか 出来ないながらも 気持ちよく。 フラダンスのコース終わったら、継続して レッスン受けたい
。
さすがに疲れ、バタンと
の日々でした
近くにカーブスがオープン 早速友人が、入会。 「一回３０分で、よいのよ。 楽しくて 気持ちよくって。 菫ちゃん（私の事）も、一度行ってみたら。」とパンフレットを。 あまりに彼女が生き生きしていたので、体験予約。 その時から「菫さん（マニュアルなのでしょうが）」と下の名で呼ばれ違和感。 なにしろマシンは、苦手意識があり未経験。 ああー、キャンセルしようかと迷い疲れ、結局、経験。 紫の店舗外装は、ちょっと。 でも インストラクターが、とても感じよく、丁寧に教えてくださるし。 音楽もノリノリウキウキ マシン楽しい。 でも私の顔は、ひきつっていたはず。受け答えもトンチンカンだったはず。 一週間の無料体験orその日に入会すれば、３分の１の入会金←私 簡単に 決められないし 厭きっぽいし
。翌日。ストレッチ中心の優しい体操（ちょっとシニアぽすぎた）。
その翌日。 メチャクチャお暑かった水曜日。 ステップ台＋ソフトビクス。 「無理しないでね」のインストラクターの言葉をそのまま受け止めすぎ。 （昭和ひとケタ兄と一緒の お見舞いツアーが控えていて心がちょっと重く）、心拍数が１００より上がらぬ軟な私
。そのまた翌日。 ヨガ初体験。 身体の実に硬くバランスの実に悪い私ではありますが、集中とか 倒立とか 魚 蛙のポーズとか 出来ないながらも 気持ちよく。 フラダンスのコース終わったら、継続して レッスン受けたい
。さすがに疲れ、バタンと
の日々でした
