昨夜、久々に体重を測ったら・・・・
えええ～～～っ
うそ～！？めっちゃ増えてる～ 
何度も目を疑ったけど４キロ位増えてる どうりで最近ジーンズがきついと思った
最近、サボってたけど・・・フランとお散歩しなくちゃっ
今朝、少し早起きしてお散歩してきました
もう紅葉も終りですが まだほんの少しだけ残っている所が有りましたよ
久々のお散歩でフランは不安げ・・・
きょろきょろ きょろきょろ きょろきょろ きょろきょろ くぅ～～ん
ぷるぷるぷる きゅ～～～ん 震えてるのは寒いから？ それとも怖いのかな？ じゃ帰ろうか
あはは～たった３０分のお散歩じゃ痩せれないかな
でも毎日 続けたら少しは痩せれるかも 出勤前のお散歩 ちょっと頑張ろうかな
出かけたら必ず何か美味しい物を見つけて食べちゃう・・・
あは～あはは～
普段は２食なのに
旅行で美味しい物を３食たっぷり食べたのが原因かも知れません～
４キロはヤバイですよね
私もまさかと思ってたけど、そんなに増えてたなんて～
仕事中、眠くてしんどかった～
夕飯食べてマッサージチェアで爆睡しちゃった
何か凄く疲れた・・・
明日、起きれるかな
３日坊主どころか１日で終りだったりして～
今日は早めに寝ようっと
大丈夫、毎日歩きましょう。フランちゃんもストレス発散だし、tomokoさんは体重が減るし、言うことなしですね。そうそう、息子さんとカメラを担いで風景を撮りに出かけるのもいいですね。ただし、美味しい物をその後食べちゃうと・・・うーん、こればっかりはぁ・・・。
４ｋｇまで気付かないとは
そらやばいですぞ。。。
散歩散歩～♪
フランちゃん、かわい
かわいい！！
お散歩楽しいですよ！！
この季節なかなか体重おちないですよね・・・