一人暮らしになり 食事の準備が
時々 億劫になる時があります
昨日 夕方の 散歩を 兼ねて 何か 美味しいものが
見つかるかなと コープさんのある 団地へ
リュックを背負って 坂道を 上って行きました
坂道を２０分 平地を歩くより 負荷が掛かりますが
いい運動に なります
まず ３階のコープさんを うろうろと
夕方になると値引きシールが 嬉しいですね
２割引き の 焼豚
イカナゴの湯掻いた新物
少しでいい ブリの刺身
ちょこっと食べたい 豚まん
エビフライ 用に と ５品 購入
そして ２階の 食料品店 も 覗いてみると
１００円引きの ばら寿司 と お安いトマトも購入
ルンルンと 帰りは 下り坂 １５分程で 帰宅
朝 散歩をしなかったので 夕方だけで これだけの歩数
前日の 残り物 厚揚げに豚肉の巻いたもと
刺身は ばら寿司の上に と
畑の菜の花とイカナゴと焼豚のぬたを作り
ブログネタにと ちょっと 彩良く盛り付けた
昨夜の 一人暮らしの 食卓でした
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