【今日のお弁当】（上段左から）
- ゴマとナスの炒め物
- ツナと玉子のマヨスクランブルエッグ
茶巾絞り - 発芽米入りご飯
- 梅
- マカロニ・ツナ・ベーコン・コーン・
ブロッコリー・ニンジンのサラダ - 切り干し大根・干し椎茸・ニンジン・
薄あげの煮物 - かにかまぼことキュウリのキャベツ巻き
- たけのことピーマンのオイスターソース炒め
- 柔らかバーグ/ゴマ入りソース添え
- プリーツレタス
- ツボ漬
- トマト
↑今朝のお持たせ/発芽米入りご飯とごま塩の
おにぎりを温キャベツと焼き海苔で。
更新が遅くなってすみません。
アンジェの世話と家事であっという間に時間が
経ってしまいます（笑）
昨日はバドミントンの講師来校日でした。
基礎が出来ていない私にとって、足(ステップなど)
についての練習が一番きます・・・。
ハイ、筋肉痛です（笑）
それでもなるほど・・・と唸る場面がたくさん。
一ヶ月に一度だと忘れてしまうことも多いので
ダメだなぁ・・・と反省の日々です。
でもヤッパリとっても楽しいです。
追伸/きよちゃん、誕生日才×〒"┝_〆((=´エ `=))