朝日

今朝久しぶりに、とっても久しぶりに、本当に久しぶりに朝日が昇るのを見た。
オレンジで大きくて、静かな朝を包んでいた。

田舎道を運転して畑に向かっている道中、
真新しい今日のお日様に照らされながら、とても幸せな気持ちになった。

田舎道だからすれ違う車すらない。
うっすらと白いベールがかかったような、真新しい今日。

ラジオから流れる音楽を止めて朝の静けさ、朝の音を聞いた。
朝は匂いも空気もし～んとしている。嬉しくて風を感じる。

早起きは三文の徳だし、気持ちがいいし、一日が長くなるし、と
わかっていながらも、なかなか朝日とともには起きられずにいた。

今朝は何故起きることができたかといえば、蚊のおかげだ。
昔から思っていたけど蚊ってすごい。

あんなに小さいのに、蚊にとっては巨人の私たち人間を眠らせない。
爆睡からをも起こし、あの何とも言えない鳴き声で私たちを惑わす。

４時３０分過ぎだった。いつもの蚊取りラケットでやっつけようと思ったら
逃げ足が早い蚊だった。

今までの経験上、蚊の存在がありながら快眠できたことはない。
ということで、名案が思いつき畑に行くことにした。

本当に気持ちいい。朝がこんなにも気持ちいいものだったと思いだした。
こんなに美しい時間を忘れていたなんてもったいない。
もっと早起きしよう！とちょっとだけ自分に言ってみた。

今は７時２４分。いつもなら今頃起きてきて、ぼわ～としながら
豆乳チャイを飲みながら毎日の朝の楽しみ、ゲゲゲの女房を見る。

今日は草刈りも終わり、シャワーも浴びて、こうしてブログの更新なんぞも
している。奇跡だ～。そしてきちんと仕事にも行ける。

畑では師匠のお父さん（本当にラッキーで私が行く時は必ず畑で会えるのだ！）が、
きゅうりとトマトをたくさんくれた。私の収穫はルッコラと小松菜。

ふむふむ、、、いい一日のスタートだな。
一日の計は朝にあり？　いいことがある日になるといいな。
みんなにも素敵な奇跡がありますように。

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癒しの１２段階、呼吸統合セラピーでいうとステージ４。
自分が心地よいと感じること、自分が喜ぶことが行動になる。
自分を縛り付けている無意識の中でのルールや、
無意識に自分をおとしめている行動や言動、思考のパターンから抜ける。
脳をいつものパターンから抜け出すために回路を変える。
本当の喜びや自分らしさの回路に切り替えるために。

私達の思考は自分を落としてしまうようなことを無意識に考えていることが多いという。　
どうせできない、無理、私は才能がない、などなど。。。
そして欲しいのにいらないと言ったり、嫌なのにいいよ、といったり
自分を欺いていることが多いのです。
しょうがない、常識では、、、と社会の目、人からの目、のほうが大切で
本当の自分の‘したい’を押し殺してしまう。

みんなが自分のしたいを大切にして、人のしたい、も大切にする。
そうしたらきっともっと自由に、みんなが自由になれると思うのです。