比較の対象を変えるだけで幸せになれる！

　周囲と比較して、落ち込む人がいます。

　落ち込むのと、反省するのは、まったく異なることです。

　落ち込むのは感情の領域。

　反省は、理性の領域。

　つまり、反省できれば、理性で次の行動を変えることができるのです。


　周囲と比較して落ち込む人に、落ち込んじゃダメ！と言っても受け入れられないことが多いです。

　感情をコントロールすることが難易度の高いことであることを考えれば自明ですね。


　では、どうすればいいのか。

　それは、周囲と比較することをやめ、昨日の自分と比較すればいいのです。

　昨日の自分ができなかったことを、一つでもできるようになれば、成長している実感を味わえ、自信につながるのです。


　間違っても、自分が変化していないことを、周囲・環境のせいにしないようにね。

　あなたは、周囲からの忠告に対して、環境を言い訳にして、できないことを証明していませんか？

　また、あなたは、昨日の自分自身から、どんなことが成長したか、言葉にすることはできますか？



　本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。