本日、久々に仕事で怒りを発してしまいました。
原因は、社内の違う部署の人から
”あなたの仕事はいい加減だから、ちゃんとやってくださいね！”
とのニュアンスの発言をされたのです。
仕事を真剣にやっていると自負しているのか、この発言は、わたしの琴線に触れました。
開口一番
”やるだけやったんだから、文句があるなら、あんたがやれば！”
というニュアンスの発言をしてしまいました。
その後は、ある程度大人の人々が会話するので、険悪な状態に陥ることはなく、事なきを得ました。
ここで大切なのは、何が琴線に触れたのか。
そして、再発させないために、どんな工夫ができるのか。
まず、わたしの琴線は、仕事の進め方で手抜きをしたと指摘されることが許せないのだと気づきました。
もちろん、自分で手抜きをした自覚がある場合は別ですが、やりきった感が強い仕事を批判されると、怒りの感情が芽生えてくるのでしょう。
ただ、このままでは再発が避けられないので、琴線に触れ、怒りの感情が芽生えたときの対処が必要になります。
ひと呼吸入れて
”アドバイスありがとう。自分ではやりきったつもりなので、どうしたらいいのかアドバイスをくれると助かります”
的な発言ができれば、発言者も批判だけでなく、建設的な意見を言わざるを得ないのかも知れないかなぁ。
この対応ができるかどうか、未知数ですが、気付きを与えてくれた彼に感謝します！
明日、怒りの感情と接することがないことを祈ります！
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
原因は、社内の違う部署の人から
”あなたの仕事はいい加減だから、ちゃんとやってくださいね！”
とのニュアンスの発言をされたのです。
仕事を真剣にやっていると自負しているのか、この発言は、わたしの琴線に触れました。
開口一番
”やるだけやったんだから、文句があるなら、あんたがやれば！”
というニュアンスの発言をしてしまいました。
その後は、ある程度大人の人々が会話するので、険悪な状態に陥ることはなく、事なきを得ました。
ここで大切なのは、何が琴線に触れたのか。
そして、再発させないために、どんな工夫ができるのか。
まず、わたしの琴線は、仕事の進め方で手抜きをしたと指摘されることが許せないのだと気づきました。
もちろん、自分で手抜きをした自覚がある場合は別ですが、やりきった感が強い仕事を批判されると、怒りの感情が芽生えてくるのでしょう。
ただ、このままでは再発が避けられないので、琴線に触れ、怒りの感情が芽生えたときの対処が必要になります。
ひと呼吸入れて
”アドバイスありがとう。自分ではやりきったつもりなので、どうしたらいいのかアドバイスをくれると助かります”
的な発言ができれば、発言者も批判だけでなく、建設的な意見を言わざるを得ないのかも知れないかなぁ。
この対応ができるかどうか、未知数ですが、気付きを与えてくれた彼に感謝します！
明日、怒りの感情と接することがないことを祈ります！
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。