心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『承認を受け取っていますか?』

2019-01-14 08:10:35 | 昨日の感謝ごと
先日、セミナーでご一緒した方とのやり取りを通して感じたことを投稿させていただきます。

その方とご一緒させていただいたのは、セルフイメージを向上させるためのセミナー会場でした。
自己紹介やセミナー内容に関する意見交換を何度か繰り返す中で、その方がとても素敵な意見や経験を語ってくれたので
『すごいじゃないですか!』
『ステキですね!』
との言葉が自然に口から出てしまう場面があったのです。

その方は、これらの承認メッセージを言われると必ず
『いえいえ、そんなことないんです』
『全然だめなんです、私なんて』
と謙虚(?)な言葉を口にされていました。


このやり取りを通して、私はある人から叱られたことを思い出したのです。
1年半ほど前のこと、人からの承認メッセージを受け取ることができなかった私に対し、その方は
『せっかくの言葉だから受け取ってよ!』
『まっつん(=私)がそう思っているかいないかでなく、ボクがそう感じるから伝えたんだから!』
とあたたかく叱ってくれたのです。

それ以降、私に投げかけてくれる承認メッセージを受け取るように意識するようにしています。
受け取るように意識して感じたのは、最初だけ照れくさいだけで、それ以外は自分の存在価値が向上するなどいいことばかりだということ。

今回、ご一緒した方が、私と同じように承認メッセージを受け取ることを意識してくれるように促してみたので、少しでも意識してくれていることを祈るばかりです!
今朝は、あらためて承認メッセージを受け取ることの大切さに気づいた朝だったので、投稿させていただきました。


今日の投稿を読んで、あなたに投げかけれらる承認メッセージを受け取ることをこれまで以上に意識するきっかけになれば幸いです。
そして、あなたの周りに承認メッセージを受け取れない方がいたら、優しく受け取りを促してみることを意識していただけると嬉しいです!

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】
#大丈夫ヒーリング

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