心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『やらなくてはいけないことを先延ばししていませんか?』

2019-01-20 06:36:55 | 昨日の感謝ごと
昨日の午後、やりたいを叶える塾という場に身を置いてみた中で感じたことを投稿させていただきます。

私が感じたのは、やりたいを叶えるためには、やらなくてはいけないことを淡々とやり終えることの大切さでした。
これを感じた理由は二つ!
一つ目は、当たり前のことですが、やりたいことをやるための時間を捻出するため。
そして二つ目は、複数のやらなくてはいけないことを同時並行的に進めることの非効率さを、とあるワークを通して実感したためです。

こんまりさんのときめきの整理術をはじめ、さまざまなことを習慣化することで、やらなくてはいけないことを溜め込まない行動ができていると思っていたのですが、年度更新の保険料や月謝の振込みなどを溜め込んでしまっていることに気づかされました。

やらなくてはいけないことを溜め込んでいると、頭の片隅にそのことが残ってしまい、他のこと(=やりたいこと)をやる際の効率が低下してしまうとのこと。

確かに、自動車の保険料や確定申告に必要な資料の収集/整理など、やらないといけないことを溜め込んでも、いいことは何一つないのだと実感した一日だったので、自戒の念を込めて投稿させていただきます。

さっそく、本日は、もう着なくなったスーツを処分することにします!


今朝の投稿を読んで、あなたが抱えている”やらなくてはいけないこと”を思い出し、一つずつ淡々と実行するきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】
#大丈夫ヒーリング

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