今日、診察に来るようとのことだったので行ってきました。
レントゲンを撮りました。
診察「このままで大丈夫なので二週間後に来なさい」で、終わり。
あっけないので、この前の骨粗しょう症のことを聞きました。
「平均値ということは多くの人と一緒。薬をすすめる先生もあるが、私は食事（特にカルシュウム）に気を
つけて太陽を浴びながらの運動がいいと思うよ。半年後に様子をみましょう」でした。
紫外線が怖いので夕方UV指数が１以下になってから出かけているのだけど･･･これって 
毎日日傘を差して出かけないといけないのかな
最近の紫外線は強すぎるのではなかったっけ
調べてみようかﾅ｡｡｡
転んだのが５月３１日。転んだことにちょっとショックもあり出不精になっていました。
これではダメだと反省。
夕方せせらぎ公園へ行ってきました。
アガバンサスとアジサイ 
アガバンサスグが開くのももうすぐ
見ごろを迎えたアジサイ
色づき始めたアジサイ
アップで撮ってみました
ナンテンの花も
雨上がりとあってどのお花もみずみずしくて目の保養と心を慰めてくれました 
８２００歩も 
のは何日ぶりだったでしょうか 
