衣更着の朝

春を目前にまた冬に舞い戻ったような寒さだったつんちゃ地方。
如月は陰暦の2月だが、陽暦では3月になる。
如月とは寒さがぶり返し、着物を更に着る「衣更着」という意味だと歳時記にある。

つんちゃも昨日の裸族から一転、裏フリースのレインコートを着込んで
朝のお散歩に出かけた。
冷たい風の下、新芽でも食んでいるのだろうか？ウっシぃ～。。。



寒暖の差が激しい今日この頃、
体調を崩さないようにご注意されませ。


つん：あ～も～寒かった～。今日やって欲しかったなぁ～温灸～
（陰の声：スミマセン。今夜は正座して見たいテレビ番組があったもので・・・。）


本日の”つんちゃワン”
＜朝・昼用＞
　メイン＝鶏手羽中（200g)鶏ムネ肉（150g)
　スープ＝つんちゃ湯


＜夜用＞
　サイド＝野菜６種（かぼちゃ・もやし・カリフラワー・オクラ・小松菜・かぶ）
　スープ＝上記


　おやつ＝鶏ナンコツ
　その他＝納豆・shakashaka
　サプリ＝アースリスージＧ・グリーンザイム