凍土解凍に一役

放射冷却で全国的に冷え込んだ今日。
今朝はつんちゃ地方も”漏れなく”寒かった。
つんちゃ球場では地面が凍って”ばりばりのざくざく”だった。
３月３０日に凍る土を踏みしめ、
そろそろフリースを脱ぎたいつんちゃであった・・・。

つん：お天気はええんやけどなぁ・・・。


つん：ここも、

つん：こっちも、

つん：凍ってる（＞＜）

つん：うちの出番やな
＜じょわじょわ～～～っ＞
（陰の声：何やってんですか）
つん：凍土を解かしてんねん


大地を暖めたつんちゃを温灸で暖めておこう～
＜つんＱタイム＞


本日の”つんちゃワン”
＜朝・昼用＞
　メイン＝鶏ササミ（320g)
　スープ＝生姜・牛蒡・かぶの葉・味噌・昆布粉


＜夜用＞
　サイド＝野菜７種（かぼちゃ・もやし・春キャベツ・小松菜・オクラ・えのき・舞茸）
　スープ＝上記


　おやつ＝鶏レバー
　その他＝納豆
　ご相伴＝マカロニサラダのハム
　サプリ＝アースリスージＧ・カルシウム