西高東低…。

おはようございます～。
昨日は寒かった～し、雨がかなり降りました。
この時期としては…かな。
そして、夜は星が綺麗に見えました。
さらに、今朝は富士山がクッキリ見えました。

５合目あたりまで冠雪。
この時期としてはどうなんでしょうか…。

などと考えながら…。

昨日はジムでＲＵＮ。
ジムの中はきちんと温度調整されているので
走り出すと暑い～

ウォームＵＰで１０分。１時間で１０ｋｍちょい
そのまま３０分で１６kmまで距離を伸ばし終了。

した時には汗だくで、ぼたぼた落ちる状態。
外に出ると寒い（笑）

そうでした、昨日は帰ってみると
長良川のマラソン案内が送られてきました。

ちょっと早いようですが…
参加しましょうか～連続ですし。

さてさて、そんなことを考えながら

今日は日がさし鎌倉はぽかぽか

気温が低めでも陽差しはありがたい。

西高東低の冬型気圧配置で北海道、東北は大荒れ吹雪
みたいです…。

本日　その１