久しぶりの雨ですが・・・。

今朝の鎌倉は雨です。
東京の方面ではもう曇り空で上がり始めているらしい・・・ので、
次第に天気は回復傾向。
雨も稲作には必要ですから・・・

さて、昨日はサボらずジムへ・・・走りました。
13.5ｋｍでした。
筋トレも加えて・・・。
一時間はばっちり走り込み。ビルドUP～
スピード練習も加えて・・・。
月曜から少し気合い入れたかも

ジムに行く前にカレー食べたのがよかった？？？

汗だく。かなりしぼれた（笑）

さてさて、今日も始まります～

本日　その１