その３‥。

本日その３は、サボらずランニング
58分8km超スローラン‥。📎📎💡
走っただけでも拍手です
では皆様、おやすみなさい～

本日その2は音楽を聴きながら・・・。

今日は珍しく、その2を書く(笑)
この先一週間は真夏のような天気が続くそうな・・・。
関東地方今日は30度越えしたところがあるそうな
もう、そんな季節か～

で、まあなぜ本日その2を書いているかというと
別に意味はありません
(なんじゃそりゃ～)

時折早く帰宅できると時があるのですが、
今日は18時過ぎには帰宅できた(笑)

・・・携帯の(ガラケー)ストラップの角が折れた(涙)
年末沖縄で買ったサメ歯の化石ストラップ・・・
お気に入りでしたが、歯先ではなく、根本の方・・・。
形あるものは壊れる。
幸いにも破片が見つかったので、アロンアルファでくっつけるとしよう(笑)

早速、新しいのを先ほどネットで買いました。化石ではないけどね(笑)

そして、机のLED電気スタンドにぶらせげるとしよう。


今日来た郵便物の中に運転免許更新のお知らせ

知らぬ間に運転免許の更新年だった・・・。
幸いにも無事故無違反なので、簡易で済みそうなのですが

視力が落ちて(乱視かな？)いるような気がしてならない
なんとかなるかな～
の、前に検査してコンタクトで更新に臨むか・・・。

さてさて、そんなことを考えつつ、夕暮れは進む・・・。

本日その2

ツィートやめる芸能人？？？・・・。

鎌倉の朝は雨上がり、爽やかです。


さて、昨日はサボらずジムへ・・・
行きはよいよい帰りは雨・・・
雨は降らないだろうと傘持たずに行ったら、あららの帰り道でした。

そして、40分8kmくらい。筋トレ、ストレッチは入念に
ジョギングペース。暑い暑い！ジム内はゆるーーーーい冷房が効いていましたが

そんなんじゃ～暑すぎるわい、いけません。
汗がぼたぼた落ちる。

結果、持って行ったドリンクは空になり、
昨日は休肝日にする予定だったので、炭酸水を作っても、
（1リットルが）ほとんどなくなる
・・・寝る前にも水分補給。

水分が細胞から抜けた感じ。
これが続きました。
ガブガブ

そうそう、世間では芸能関係いろんなことが起こっているみたいですね～
握手会で、とか・・・薬とか
話題が絶えない様子です。
NHKニューストップもそれだしね～

そして、ツイッターでもいろんなことが起こっている（らしい）
福山まさはるが「ツイッターやめます」？？？？宣言したり。
（宣言するものなのか？？？？）

普通のおじさんなら、やめたって全く影響ないし、実名登録公認ツイッターってのは
気の毒だね～お仕事の一環のように思えるし。
一般の人は（基本匿名だし）その点気が楽。

勝手なことほざいていればよいのですから・・・

ただし、何とか予告・・・とかしてしまってはいけませんよ（笑）

一気に注目の的、通報される。

それ以外だったらお気楽。

他人のツィートはお気に召さなければ見なくてもよいことだし、

ま、そんなのはフォローしなくていいわけだ・・・。
最悪なのはブロックしてしまえば、永遠に目に触れることがない（笑）

ともかく、このようなネット社会に触れてしまうと、いけないことも
多くなる・・・と、いうことかなぁ～

おお、こわいこわい・・・。

本日　その１