どれにするか‥。

午後は雷雨予報も出てますが・・・。

今朝の鎌倉は快晴～とまではいっていないか
よい天気です
いいね

この時期、東の窓から朝日が
かなりの勢いで差し込んできます

暑くはないけれど、カーテン（2枚・・遮光でない）
を突き抜けてきます・・・

目が覚めるんだなぁこれが・・・。

さてさて、昨日は疲労抜きRUN？
夜10.5kmゆっくりです。鎌倉の小町通りは、一時の喧噪（連休ね）
から解放されたようでした。
次はアジサイ時期ですか

で
ゆっくり走り出すけれど、結構しんどい（笑）
ところがありました。

半袖でどうだ？という走り出しの感じだったので、
うす～い上着
ウインドブレーカーを着て走り出した・・・けど1kmもいかないうちに
脱ぎました（笑）

気温よりも湿度が多いとすぐに体が温まる。

足に先日のハーフ疲労感が残っているのか・・・
ややふらつきながら（笑）５ｋｍほど。
だんだん走りやすくなる。

後半５ｋｍは気持ちよく（心地よい速度で）走れました。

59分

5分台で走ってはいるけど、かなりゆっくりペース。
汗かいて気分転換にはちょうどよい。

帰宅後お仕事を少ししたので、食事は10時過ぎ・・・

いけない和菓子、洋菓子（古）が並んでいたので、ちょっといけないかな
と、思いつつも食後に・・・

さてさて
爽やかな五月晴れが戻ってきてはいるのですが、
午後は雷雨？？？予報

侮れない春の天気ですなぁ～

本日　その１