浅草橋MIYABIデニッシュ食パン‥。

なかなか買えないらしいです‥
朝食でいただく美味しい～

お天気不安定な今日この頃・・・。

鎌倉の朝は晴れ
富士山もよく観えます
まだまだ雪景色

しかし、昨日に続き大気不安定で雷雨やら雹やら竜巻やらの
情報が再び出ていてさらにお天気下り坂の様子

さてさて、昨日は雨も降り、ジムもお休みの日なので
連続して休脚日としました・・・
走り切れていないな～ということで、休養、休養
十分脚の疲労はとれてきているような感じです（笑）

夜Run後は体温が高いのか？心拍数が睡眠時にも落ちないで
推移するので、深い眠りに入っていない表示されてしまいます・・・

そして、その結果次の朝疲労感が残る？？？のか

飲酒後も（遅い時間に）体温は高く、さらに心拍数も高めで推移する（これはしょうがないね）
で、浅い眠りが続く・・・ので次の朝疲労感が残る

と、いうことらしいのですが・・・正解か？？？どうでしょう

さてさて、今週も半ばとなりました
先週は少し日が進む感覚が遅く感じられたのですが、
今週は少し早いような気がする

気がするだけか？？？

さて、本日も始まります