インターバルで1時間…。

鎌倉の朝は雨ですが、さほど降ってはいない…
遠くにある台風のせい？か、やはり湿度が多い感じです
暑さ寒さも彼岸まで〜なんだかんだでも、あと20日くらいは暑いのだろうなと
覚悟して行こう
さて日曜日、このところ遠出はしていない
とは言え、夏は伊勢、大阪、神戸、和歌山と移動して行ったことないところ満喫
できたのでよし
しっかし暑かったのは大阪、甲子園だったなぁ〜と
やはり、 夏の甲子園は相当の覚悟で行かないと大変なことになりますね

ということで、9月に入るとやはり次第に日の出が遅くなり日没が早くなる
で、涼しくなるとアウトドアがしやすくなる
いい感じになります、秋はさてどこへ行こうか
ひとまず、お仕事ですが（笑）北海道が決まっております
そしてちょっと遠出も

そうでした、昨日はサボらずジムランと筋トレ
インターバルで13km斜度1%で1時間
汗だくでした

さて、さて、みなさまよい休日をお過ごしください〜