longラン…。

鎌倉の朝は曇り＋雨
日曜日の一日は雨中心に
らしい〜
ゆっくり過ごせそうな雰囲気でもある
さてさてと、昨日はサボらず夜ランでロング
20kmLSD1:50程度
久々に20kmはLSDと言えど、最後はバテバテ
いけませんね〜
夏の名残の海沿いは、海の家解体と
月明かりの映る穏やかな海
のんびり腰掛けて
夜の江ノ島を眺める人々
まだまだ実は暑いのですが、ランニング、ジョギング率も
上がっている様子でした

さて皆様よい休日を〜