週末です〜‥。

週末土曜日となりました
鎌倉の朝はやや雲が多いですが、やや空気が入れ替わったような‥
この「やや」はま徐々にということで、そんなに急に涼しくはならないねえ
と、いうことですか‥。
さて、昨日もサボらず外RUN
偉い！
ちょっとめげそうな蒸し暑さが残っていましたが、ボチボチゆっくり＋ウインドスプリント
しかし、一本だけ5分（笑）
で、9㎞
で終了〜
とりあえず 一日７㎞ペースで、月200㎞越えなので、それを目標2頑張る
ということで、週末土曜日、みなさまよい一日を〜