雨の朝…。

鎌倉の朝は雨です結構な勢いで降っている
これは秋雨前線の活動…ということらしいので、
長雨にならなければよいのですが…と

昨日もサボらず外ラン
ポツポツ雨が降り出す中7km
たかだか7kmでした
超スローRunでした

１時間かけて…は普通に走るより足腰にこたえます
でもまあ一日に一度はトレーニングウエアを着る
は実践できたかな〜
そして最近はこれ↓


さてさて、アメニモマケズ本日もいきましょう