シニアライフを生き生きと歩む会」の月例会。
シニア世代の地域交流仲間づくりを目的に結成されました。
団塊世代の大量に退職迎える頃、市民講座の修了生が立ち上げました。
シニア世代の地域参加の応援です。
毎月欠かさずに例会を開催し、今回で１２０回。
記念すべき日を迎えました。
仲間の皆、健康を維持し支えてくれたお陰です。
この金字塔、一朝一夕で達成するものではありません。
弛まぬ努力が実を結んだのです。
今回の例会の題目は「健康＋長寿、その心得」
健康講座です。
保健福祉センターの地域支援担当の保健師さんの講話がありました。
地域の元気なシニア世代の皆さんへの応援メッセージです。
「これからも元気で、達者で長生きしてね」
そして、地域で活動されているグループの事例発表。
「健康は正しい姿勢から」
鍵盤ハーモニカで健康を目指すグループの発表です。
講話と鍵盤ハーモニカの演奏
健康長寿は私達の心に秘めた願いです。
健やかな日々の暮らしの積み重ねがあっての、長寿です。
そんな事当たり前だと、考えもしないで放置して来てしまったように思います。
「健康と長寿」。
自分自身の日々の暮らしの中を、じっくりと客観的に見つめ直す機会にしようとの
趣旨での講座企画だそうです。
些細な事でも共感し合えて、直ぐ話題に出来る仲間がいることの
有難さを知る機会になりました。
「健康は正しい姿勢から」
即実行、仲間達の素直な姿勢が
見事な集合写真に収まっております。
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