今日はリハビリか？

　今日はまあ、遠出も無く、ゆっくり仕事ができましたね。有り難かったですね。結局、７時前に帰宅出来ました。まあ、昨日に比べればね。昨日は結局、妻に聞いたら１１時就寝だった様ですね。まあ、猫に起こされなかったら二人とも遅刻でしたね。猫の奥さんに感謝！本人は別に責めるでもなく、隣の椅子で寝ています。ありがとうね。

　今日は御飯は朝と晩は韓国で買って来た十穀米と言いますか、豆とか粟、ヒエ、等色々な雑穀を混ぜた御飯をいただきました。ほとんど玄米に近いような感覚で、普段の三倍位長く噛む様にしています。おかずと言えばヒジキやショウガの煮物、油揚げの料理とか豆腐等植物系のものが多いですね。まあ、お昼はまだ普通のものを食べていますけどね。まあ、とりあえず、当分続けて行きたいと思っています。

　今日はもうお風呂も終わりました。目薬、目洗いも終わっています。後は寝るだけですね。楽しみは９時に寝る事だけですね、病弱の身にはね。お風呂はやはりいつもの冷温浴をやりましたね。効果が出ると良いのですがね。まあ、一番大事なのは体重を減らす事ですけどね。
　まあ、今日は９時に寝られそうですね。楽しいですね。では、お休みなさい。

猫に起こされ二人とも・・・

　今朝は猫がニャーニャーと騒ぎ、妻は４時半に飛び起きて仕事に出掛けました。わたくしはその時トイレに起きてすぐにまた寝ました。目覚ましはいつもより３０分遅く、６時半にしました。冷房を１時間だけ点けましたのですぐに寝られましたが、消えるとまた暑くなりますね。のんびり寝ていると６時に猫が起こしに来ました。仕方なく起き上がるとまだ６時２５分でしたが、まあ、十分でしょう。起き上がりましたよ。猫に悪いですもんね。ひとしきり可愛がってから起き上がりました。猫はそのまま布団の上で寝た様ですね。

　昨日は２５０km位走りましたね。まあ、凄い一日でした。でもまあ、江戸川もすぐに分かったので楽でしたね。教わった通りに行くと混んでなければ１時間で着いちゃうみたいですね。帰りは首都高がこんで１時間半以上かかりましたけどね、ははは。大田区は妻の実家ですから大した事はありませんでしたが、それから帰っての残業が厳しすぎました。ほんとに疲れました。

　さあ、今日はどうなるのかな。まあ、無理しないで働きたいですね。もう歳ですからね。あまり無理は出来ませんからね。まあ、遠くに出掛けるのも他の仕事よりは楽だからなんですけどね。あまりきつい仕事は避けさせてもらっています。
　まあ、頑張って行って来ましょう。きょうは少しゆっくりと出掛けたいと思います。のんびり行きましょうや。