ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

土曜日には苺を買って

2010-01-09 20:49:26 | Weblog
 今日は珍しく5時過ぎには終業、帰宅しました。今日は午前中、今年初めてハードな仕事をしましたね。それも二度もね。同僚と二人、久しぶりに大汗をかきました。たまには良い事でしょうね。

 午後は時間ばかりかかる仕事で5時近くまで走り回っていましたが、まあ、それなりに充実した一日を送れましたね。

 帰り道、何時もの八百屋さんに寄りました。今日は土曜日ですから営業していますね。買いたかったのは苺ですね。12月は方々からリンゴが来てリンゴばかり食べていました。韓国では苺が大きくて安いのでよく食べていましたが、日本では高いですからね。ここの八百屋さんでは何時も小さいのと大きいのとに種類の苺をおいているんですね。夕方になると少しおまけしてくれたりするし、割とお得なんですよね。どっちが美味しいのか聞くと、どっちも同じ、大きさだけですよ、と言うので小さい方にしました。2パック買いましたね。
 家に帰るとつまがやはり喜んでくれました。1パックをすぐに食べてしまい、もう1パックをへたを取り、ヨーグルトにつけ込みました。こうして漬けてしまえば痛まないんですよね。まあ、明日には食べてしまいますけどね。苺はカロリーも低いので安心ですね。

 今日は夕食はワイン抜きです。御飯に数の子、崎陽軒のシュウマイ、白菜漬け、大根葉のムッチュム(韓国料理で、湯がいた葉をごま油やテンジャンで和えたものです。美味しいですよ)デザートの苺などで700kcalでした。本日のトータルはちょうど1500kcalでしたね。まあ、美味しかったけど量は相変わらずですね。

 好物のイチゴを食べてつまはご機嫌でお風呂に入りました。わたくしも次に入って今日は早めに寝る事になりそうですね。まあ、ワインが無くても楽しく過ごす事も出来るんですよね。がんばりましょ。さあ、お風呂にしますかね。

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なんかぐったり・・・

2010-01-09 07:08:36 | Weblog
 疲れていますね。今朝は5時半に目を覚ましたんですが、目覚ましをあと1時間にセットしてまた寝ました。ふう、あったかい。あっという間でしたね、鳴るまでは。でも少し休まりました。ワインが効いちゃいましたね。今日からまた禁酒しましょう。

 今日は土曜日でそう忙しくはないと思いますが、一人月曜日に休日出勤する若い人が代休で休みですので少し影響があるかな。まあ、頑張って来ましょう。日月は連休で来ますからね。

 今日は競馬は出来ませんね。お仕事ですからね。まあ、シンザン記念の事でも考えて楽しみましょう。

 昨日は午後ちょっと時間がありましたので暮れから行けなかった仕事をする事が出来ました。まあ、なかなか時間が取れませんでしたからね、そう忙しくないと言いましてもね。まあ、やり直しはききませんから、やり残しの無い様に頑張って働きましょう。結果は付いて来るものでしょうからね。

 さあ、今日も一日頑張って行きましょうね。

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