夕方アップルケアに電話、高いけど金払っていて良かったね。写真も復活。まずは昼食のタンメン。
ラー油もわたくしの自家製。美味しかったけどもう少し塩が効けば完璧でしたが。
今日の夕食、焼肉。プルコギですね。珍しく牛肉を買った貰いました。
牛肉は美味しいね。麦飯、自家製キムチ、これをエゴマの葉で巻いてね。
古漬けになったキムチです。エゴマの葉。今日はものが良かった。
このようにね。
あとは南蛮漬け。
枝豆。
トマトの卵炒め。
いやあ美味しかったです。おかわりはなし。
今日は一応昼寝は我慢しました。今日で禁酒104日でしたね、記録を見たら。まあ一生飲めないでしょうね、あはは。
まあどうせ大した写真でもないから、ま、良いか。午前中、二度めの朝寝。一時間寝ました。悪いやつ程よく眠る、か？
お昼はタンメン。出汁はよく出ているんですが、塩分控えめすぎてあまり美味しく無かったです。せっかくつまが気を使ってくれて味付けを決めているんだから文句は言わず。ご馳走様です。うん、もう30分経つけど来ないW
最近腰の痛みは随分と減りました。痛み止めが減らないです。もう少し減ってくれれば嬉しいのですが。
午後はシャワーを浴びるつもりです。温まって良いかも。何しろ一日中エアコンの中で生活していますから。今日は昼寝はやめておきましょう。
まあ寝るのは早くてね、遅くても9時には寝ていますから。途中11時、2時と目を覚まします。トイレから戻り、またすぐ寝ています。わたくしの寝ている部屋は冷房がよく行きますので、寝つきそうになるとエアコンは切ります。それでも電気代は７月が８千円ぐらいでしたが、８月の予想は2万円を超えそうですね、恐ろしい。
なんとか痛む腰を誤魔化して起き上がりました。つまはだいぶ前に起きたみたいですね。わたくしの朝食もできていました。早速いただきましょう。ポークソーセージとレタスのサンドウィッチ。
レタスじゃなかった、きゅうりでしたね。おかずに小アジの南蛮漬け、よく漬かって美味しいですね。まだ楽しみです。
玉ねぎも美味しいです。
今、朝の飲み薬、目薬、歯磨きと済ませました。体調は随分と良いのですが、なんかお腹が詰まっている感じ、歩いたり、運動ができないせいでしょうか？簡単な体操でも始めましょうか。今日ものんびり静養しています。
