☆７月１１日☆
・白餅＆エビ餅（砂糖醤油）
・トマト＆ふぐ蒲鉾
お昼に“源氏の湯”の“紅家”で“チキン南蛮定食”
を食べたんですが、めちゃくちゃお腹いっぱいになったので・・・晩ごはんはお餅のみに（笑）
☆７月１２日☆
・非常食のわかめごはん
・焼きホッケ
・茶碗蒸し
・トマト＆ハム
・きんぴられんこん
・納豆
・青瓜の漬けもん
この間、防災リュックの中を点検し、
これだけのもんが期限切れ！
なので、非常食のわかめごはんにお湯を入れて、１５分待つと・・・わかめごはんの完成！
これがうまいんです！
d(≧▽≦*)
災害などはおこってほしくない！（願）けれど、“備えあれば憂いなし”で、しっかりと用意はしておかないとね！
という気持ち！
定期的に点検はしなきゃ！（汗）
☆７月１３日☆
・悪魔のご飯
・極太つけ麺（濃厚魚介醤油）
・即席チャーシュー風＆ゆで卵＆モヤシ＆メンマ
・きんぴられんこん
・コーン揚げ
（↑弁当の残り）