全力でジャンプしたブロックは、レシーバー泣かせになる

はじめに
バレーボールでは瞬発力効かせて横に動くのには小さい選手が有利ですが、立体的に高さを問題にして動く場合は、高さそのものにしても、スピードにしても、身長の高い選手のほうが絶対に有利です。
しかし、１月１８日の記事「高いブロックを餌食にする裏ワザ」で紹介したとおり、一応、相手のアタッカーのタイプを考えながらブロックに行かないと、反対に餌食にされたり、イライラする間に逆にオーバーネットの反則に誘いこまれたりと、結構、不利なプレーを強いられることがあるのです。
で、身長のある選手には、思い切ってジャンプしてのブロックだけでなく、次のようなブロックを指導することにしています。

ブロックは全力でジャンプするな。
ブロックの指導は色々戦術考えて行うのでしょうが、私は通常から７～８割の力で跳んで、後の２～３割をタイミングや形を整えるのに力を注ぐように指導するのです。
理由は、高さと幅を一定に保つことでレシーバーの陣形が計算できるからなのですね。
これを、いつも全力でブロックに跳んで、コースがそろわなかったり、高さが違ったりすると、レシーバーもポジションが取りにくいのです。

で、ブロックの高さと幅をできるだけ一定に保つようにした上で、ブロックに当たってから、若しくはフェイントでしかボールが来ないスペースと、ブロックを抜けた強打が飛んで来るスペースを把握し、その二パターンを考えて、レシーバーを配置するのです。

このシフトを敷くには、ブロックは全力で跳ぶより、幅と高さを合わせるように跳んでもらった方が戦術として使いやすいのです。

長身選手のブロックのジャンプは半分でいい
同じチームに所属した選手に、身長１ｍ８０ｃｍですが、腕が長く万歳したとき頭の上５５ｃｍという選手がいました。手の平が長いのです。
ジャンプしなくとも、一般男子のネット２ｍ３８ｃｍの先端の３ｃｍ下まで手が行くのですね。
で、この選手は垂直跳び８２ｃｍでしたが、身長が自分と同じくらいかそれ以下の選手に対しては相手がスパイクした瞬間にジャンプするというブロックをしておりました。
方法は下図のとおりなのですが、


トスが落ちて来て、●の位置にボールがあり右側のアタッカーが青シャツの選手のとおり、正にスパイクしようとしていても、ブロッカーは左側の青シャツの選手のとおり、ほんとにわずかに膝を曲げているだけのほとんど立った状態で待っているのです。

で、ボールが落ちて来て、アタッカーピンクシャツのとおり、これをヒットした瞬間にブロッカーもピンクシャツのとおりスッと手を出すのです。
ブロッカーがジャンプするのは、スパイクする前ではなく、スパイクした瞬間なのですね。

遅れそうで遅れない確実性の高いブロック
机上で考えるとブロックが遅れるのではないかという気がするのですが、実際に間に合うのですね。白帯に沿って両手をすり上げるように出しますので吸い込みもありません。アタッカーにとってはブロックがなかった場所にいきなりブロックが現れるという感じで、極めて厄介なブロックになります。

私は、身長の高い選手については、このブロックが絶対に有利だと考えていて、ジャンプしなくてもネットの白帯まで手が届くような選手については、通常のブロックのほかこのブロックの方法を指導し、相手に寄りますが、実戦で使わせるようにしています。

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