今朝は3時20分に起床 5時間半の熟睡
金星は見えましたが月は晦日月 月齢28.75で見られず
セミの声 コウモリの帰宅時間となり4時半前に定番
コースへと歩き出す
数字的には十分足りているので今朝はゆったり散歩で
8500歩で引き上げ 階段3往復・ストレッチもどき
風がないので蒸し暑くT－シャツは大量に汗を吸って
脱ぐのに一苦労 人一倍の汗掻きです
月末は248㎞ エクササイズ124EXで終わらせます
日中は 曇 午後に一時雷雨 南風3～5ｍ 34℃
最小湿度65％で今日も辛い一日になりそうです
午後は熱中症警戒アラートが出ています
今月4回目の富士山がぼんやりと見えました
今日は
三十五候 土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)
気温・湿度ともに上がり蒸し暑くなる頃
季節は晩夏ですが身にまとわりつく空気の重さを感じさせ
じっとしていても脂汗が滲んでくる蒸し暑さを感じます
溽暑（じょくしょ）は湿度の高い蒸し暑さをいいます
じっとしていても脂汗が滲んでくるような暑さなので体調
を整えるのに一苦労します
そろそろ2度目の枝切りを考えていますが辛さが
先行して踏ん切りがつかないでいます
検温36.5℃ 血圧111/72 自覚症状なし 食欲は並み
新たな変異株 BA.2.75 亜種のケンタウルスが出現
敵も姿・形を変えて進化しているようです
人類はこの戦いに勝てるでしょうか？
上手く付き合っていく長期戦になりそうです
ワクチン3回接種してマスク着用 外出自粛 さらに
ソーシャルディスタンスを守っても感染が拡大して
いるようです
感染防止行動 この正体は何でしょうか
今日は女房の運転免許更新に付き合います
バス便がないので徒歩だと45分程度の距離です
車で送って終了まで読書をして気長に待ちます
ペーパードライバー＝優良講習なので30分
10時には終わるでしょう
午後は夜勤に備えて仮眠 今月最後のシフトです
感染防止行動の最良策は 寝るここと見つけたり
せめて夢の中では楽しくありたいです
善知鳥