今朝は3時起床 6時間熟睡 ようやく熱帯夜に慣れました
ベンチで一時間程瞑想タイム ＝ ぼぉ～っとタイム
星の数がいつもより多いので晴でしょうか？
北寄りの風1.8m 涼しさを感じた朝でした
今朝の月は二日月 月の出は5時45分 月齢1.14
新月の後は三日目でないと月は見えないようで明朝に期待
朝の散歩の必需品は手ぬぐい かさばらないので重宝です
汗を拭きとる 濡らして首と頭を冷やす 12本所有
土手道を頭の上を飛んでいくコウモリを見上げながら10000歩
日の出は夏至の頃に比べて20分ほど遅くなっているので心持ち
明るくなるのがゆったりして朝の涼しい散歩が楽しみめます
今朝まで244.8㎞ 予定では今朝で248㎞達成予定でしたが・・・
最近 足し算引き算が危なくなったようで明朝には達成します
エクササイズは127.7EX こちらは124EXを達成できました
今日も猛暑日予報 明日はもっと暑くなる予報
まったくもって 有難くはないです
シャワー 着替え 松葉ジュース 塩水少々
猛暑日は 不要不急と ひきこもる
甲子園 点取れ水摂れ 休み取れ
インドでは午後に出歩いているのは外国人ばかり
だそうです ビジネスなのか観光なのか？
今日も 生活ペースと質を落として自己防衛に走ります
今日は
大正改元の日 1912年(明治45年
明治天皇が崩御され元号が大正と改元された日です
大正の由来は中国の易経より
大いに享を正すをもって天の道なり です
明治最後の日でもありますか ＾＾
大正美人
大正時代は鬼滅の刃の舞台でもあります
大正ロマン 感情や個性に重きを置いたロマン主義
検温36.4℃ 血圧106/60 自覚症状なし 食欲あり
今日は元気だ But 明日は判らない
先の見えない不透明な日々が当分続きますか
感染拡大を抑えるには人流を制限する対策も必要な
時期になったように思いますが・・・
2週間後のお盆帰省の渋滞情報が毎年のささやかな
楽しみです
性格が悪いのではなく
帰省できる人が羨ましいのです
善知鳥