瘀血を改善するには、血流改善がとにかく大事なので、まず動くこと。ずっと座ってるのは危険。
— 櫻井大典@漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年11月18日 - 16:21
そして食の改善もどうしても必要です。脂っこいものや甘いもの、冷たいものを控えてさっぱり味の野菜たっぷりの食事がとにかく大事です。あと塩少なくして酢を多くして、お魚も食べてね。
漢方薬は活血剤とか場合によっては破血薬と言って血をイキイキと巡らせたり、塊を破ったりするものを使います。あと場合によっては体内の泥水みたいなドロドロを無くす化痰薬というのも使います。
— 櫻井大典@漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年11月18日 - 16:22
どちらも多数あり、どれを使うかは詳しくお話を伺い、舌を見たりして決めていきます。
ちなみに、、
— 櫻井大典@漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年11月18日 - 16:26
瘀血はドロドロ血のそのもので名詞です。綺麗な血が「瘀血になる」んですね。
血瘀は状態で現在進行形です。血が滞り瘀血になり、血瘀状態になるんです。
よく見られる(見ねえよ)「瘀血証」というのは間違い。「血瘀証」が正解。
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 漢方の後楽堂@東京 (@kanpokourakudo) 2017年11月15日 - 12:40
今回はブロッコリーに注目☝
平性で虚弱体質、スタミナ不足を感じている方に食べて欲しい食材。特に腎の機能を高めるのでアンチエイジング、耳鳴り、抜け毛、疲れやすく疲れが取れにくいときに◎カリフラワー… twitter.com/i/web/status/9…
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 漢方の後楽堂@東京 (@kanpokourakudo) 2017年11月18日 - 11:29
今回はほうれん草に注目☝
涼性で体にこもった熱を鎮め、血のバランス調整と津液を補うので全身の乾燥症状や目の疲れ、めまい、生理不順、便秘やストレス過多の人におすすめ。根元にも栄養があるので硬い根元… twitter.com/i/web/status/9…
【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 漢方の後楽堂@東京 (@kanpokourakudo) 2017年11月18日 - 11:30
今回はかぶに注目☝
「温める」と「熱を落ち着かせる」という両方の働きをもつ珍しい食材。温性で冷えからくる腹痛、下痢、便秘、消化不良の改善に。食欲増進作用もあるので食欲がないときはスープなどでとる… twitter.com/i/web/status/9…
【中医学不健康スパイラル】
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2017年8月28日 - 21:50
生活が悪い状況が続く
↓
食べれない、呼吸が浅くなる
↓
エネルギー作れない(気虚
↓
気が足りず血も作れない(血虚
↓
体液も減る(陰虚
↓
代謝低下で循環不全(気滞&瘀血
↓
停滞から毒素が蓄積(痰… twitter.com/i/web/status/9…