鎌倉湖周回

朝１時間40分程乗る。どうやったら回せるか？についてじっくりスピードを押し殺して乗った。いや、今朝のこの練習は考えながら乗ったということだ。
回すとはどういう感覚なのか？「踏んでいる」のが「1、2、1、2、…」だとしたら回しているとは「？？？？」

昨夜訪れたブログではペダリングのことについて書いてあった。以前聞いたり読んだりしたことのある、当たり前のことしか書いていなかったが、読み返してみて改めて考えさせられるものだった。
「無駄に踏み込むクセをなくす」「引き脚が踏み脚の抵抗になってはいけない」など。
わざと猛烈に踏んで登ってみる。じわっと腹筋で登ってみる。回転数を上げて登ってみる。いろいろ試してみるが解答は出ず。

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今日の走行距離：29.0km　　　走行時間：1時間42分
平均速度：17.2km/h

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