１１月の連休四週目

今日は正直ちょっとショックだった。ゆゆしき事態だ。
去年の１０月にロードバイクに乗り始めて１年と１ヶ月、高校時代からのランナーである私が、運動できるときは徹底してロードバイクだけに乗ってきた。先週本当に久しぶりにジョギング。そして今朝は同じように『体幹を鍛える、集団筋トレ、ジョグ練習会』に参加、練習の最後はランニングだった。小さな集団が自転車と同じようにローテーションをして徐々にスピードアップ。あと一周、a2shiさんが飛び出したのでokanyaさんと追い、二人で抜く。残り約400m、どうということはない、はずだった。
腿はあがらず。。上半身はまるで血流が感じられず鉛のように重いし、腕は振れず全身を引き上げることなど到底できない。ラストスパートかけるどころではない。全身のバランスが崩れているのだ。この気だるい感覚、最近のバイクでの練習の時にスパートが掛けれないときの感覚とそっくりだ！
サイクリストの皆さん！ランニングをしましょう！そしてバイクに乗るなら体全身のバネを使うようにしましょう！

---

人気ブログランキング参加中 　よろしくお願いします！