Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

松輪周回

2009-06-13 21:24:37 | 自転車
ヒラコに集まったのは4人。今日は皆さん忙しいらしい。
話し合った結果、松輪周回に行くことに。いつものコースを進む。途中Y根さんが離脱。
松輪につくも、そのまま周回へ突入。今日はH野さんは休息日なので2周目まではゆっくりペースで行くことにして、残りは休憩を入れながらまったりと、S.P.さんと私は初めの3周はゆっくりと、4、5周目は独自ペースでという、いつものとおりの5周になった。
いつものコースであるが、今日はわずか3人なので周回していても殺気立った雰囲気はない。3周まで一緒のペースのはずが途中2.5周の松輪の信号でH野さんが休憩で止まった所でS.P.さんとも差がついてしまって3周目後半から独自ペースとなってしまった。一人旅だが練習の質を維持するためにも、殺気立った雰囲気がなくっても、ここは残り2.5周を手を抜かないで進んだ。最終周の最後の直線はダンシングで。何とかこの最後の800mをダンシングで踏ん張った。



三浦半島は今カボチャ、スイカ、メロンなどが夏の季節を前に実をつけつつある。



今日の走行距離:121.2km   走行時間:4時間56分
平均速度:24.5km/h


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