ふらりと6:00に出発。R134から金目川沿いを行っても行き先が定まらなかったが、ヤビツはいつでもいけるし、今日は曇りがちで暑くなさそうなので吾妻橋で右折して土山峠へ向かった。
ルートは春先に.mode練で走ったのと同じルート。いつものコンビニで休憩を取りながら、いつもの区間でメディオ走を織り込みながら道坂峠への分岐で脚を止めてスマホで空模様を確認。ポツ、ポツと雨粒が飛んでてくるが、レーダー画像には雨雲の固まりはないので、予定どうり進む。
分岐で少し休んだのに、その先の道坂トンネルまでが記憶より長くて後半は黄金のタレ。下ってコンビニ休憩。一息ついて雛鶴へ向かいガーッと下って青根を通って日食で昼食。
左脚のハムが往きから負荷かけ過ぎの感があったが、土山峠を一気に下ったら痛くなってきた。玉川沿いからはゆるゆると走る。R134に出るともう攣りそうになったので茅ヶ崎の7-11で休憩。トマトジュースの塩分とアミノバイタルを飲んだ。そして負担をかけない走りに徹して帰ってきた。
今日の距離: 212.48 km
タイム: 8:34:36
平均ペース: 2:25 min/km
平均スピード: 24.8 km/h
高度上昇値: 2,729 m
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