今日は朝朝練。HIRAKO.modeのメンバーで走りました。
コースはいつもの北鎌倉、鎌倉山、七里ガ浜のコース。
後半バテました。
それにしても集団のとっさの動きに機敏でない。これ、ちょっと致命的。何とかしなくちゃ。
ヒラコサイクルに戻って店長に挨拶。朝錬には出ずに今日は大井埠頭練習コースへ向かう。
六浦に出てからR16、R15を通り大井南から「みなとが丘ふ頭公園」へ。
大井中央陸橋をおりていくと
ちょうど１５名ほどのトレインが通過していくので、乗ろうと思って乗れずにただ追いかけていく。
今日は北よりの風。向かい風でスピード上がらず。
コースガイドはこちらを参考に。
コースは前もって調べてきたけど、実際に来てみて分からなくなってしまった。トライアスロンバイクで走っている人に声を掛けて確認しながら行きました。（どうもありがとうございました）
コースはフラットで、今日は風があったけど、大井埠頭は場所柄いつもこのくらいの風はあるんだろうなぁ。普段はもっとあるかもしれない。常時パワーをかけた平地走行が練習できる。このままレースです。(^_^)
ここを下りて１８０度曲がって来た道を。
みなとが丘ふ頭公園にはチームで練習に来たらしい人たちとか個人のひととか２０人くらいがまちまちに休んでいた。到着してそのまま一周したので補給食をとってからもう一周した。（そしたらコース間違えた）
11:02帰途に着く。往きは逗子から2h15mもかかった。帰りは霧雨も降ってきて、しかも大森から間違えて産業道路に入ってしまってロス。本郷台まで約2hで13:00に到着。
今日の走行距離：148.3km(44.5km+103.8km) 走行時間：5時間51分
平均速度：25.3km/h
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トラック沢山で走れなかったです。
日曜日だけかな～と思います。
祝日はどうでしょう？
こんないい場所、もっと行きやすい所にあるといいですね。
家から40km位なのに通過しなければならない市街地は走りにくくて。
中区のかもめ町ってどうでした？
>yu-jinさん
物流が休みの日は日曜日ではなくてもＯＫみたいですよ。
恰幅はいいけどいかにも速そう～なローディーも練習に来てました。
ここはそこそこ近いのでよいかもしれません。
でも大井町ほどにぎわっていません。
インタバルをするようになったら行ってみたいと思います。