朝はひんやりしていたが今日は快晴。昨日の風邪の症状は少しよくなっている。ヒラコ前にgonさん、husserlさん、E島君、Ａ木さん、Ｂさん、ケンタロー君。今日の練習を検討したところ道志方面に行くことに決定。ルートはR134-花水川-伊勢原-土山峠。途中でヒラコ朝練の人たちと遭遇。ヤビツ練習らしい。
今日は絶好調のgonさんが中心となって引く。土山峠ではgonさん、Ｂさん、Ａ木さんが行くが、私は「このトルクではいつも一杯でついていけなくなります」と宣言して、早めにペースを落とした。
道志のデイリーで休憩。車が途絶えることなく通り過ぎるので道志道の道の駅にいくことを止めて、青根-道志ダムと回った昨日のgonさん、Ｂさんルートを進むことになった。途中道志ダムを過ぎるとパンクがあって修理、練習再開し私が引いていた。昨日はてっきり雛鶴方面に行ったと思って左へ行くと「右じゃないんですか？」という声。「ウチらは昨日はここで牧馬に行きました。雛鶴まで行きますか？走り足りないですか？200km位になりますよ。大丈夫ですか？」賛成多数。
道志ダムを越えたところでパンク修理中に撮影
gonさんが７人が揃って走れるギリギリの速さで引く。「この道はチームＮやチームＯの通常練習の場所なんですよ」と私が今回が初めてのＡ木さんに説明。そうこうしている内に道がきつくなり、後ろ3人が離れてしまうか、と言う所で片側通行の工事信号。隣に民宿（大西）があって「ここで合宿張ったらいいんじゃないの？」とＡ木さん。
青信号に変わった途端、gonさん、Ｂさん、Ａ木さんがダッシュしていく。私も一応ついて行く。「あと6km位かなぁ。中ほどに饅頭屋がありますよ」と話したが、その後は私は早めのペースダウンをした。
峠のトンネルまで行きＵターン。みんなで下り始める。しかし、Ａ木さんは先日以来下りに超慎重になっていて、私が一緒に下った。途中の商店で休憩中の5人と一緒になり、とりあえずいつもの弁当屋へ向かうことになった。
牧馬峠へはgonさん、Ａ木さんがアタック。私はマイペースで後を追随。道志と宮ヶ瀬を継ぐ上りは皆の脚に来ていた。
弁当屋に着くと弁当は売り切れ！仕方がなく飲み物を補給するともう一本！の当たり！暑いのにHOTcoffeeをゲット！宮ヶ瀬の公園でトイレに寄り、下った清川村の7-11で休憩することになった。
7-11で大休止。13:45。「4時に帰れるかなぁ？」「無理じゃないですか？」14:05出発。
玉川沿いを走り、柳橋でR134に出た。茅ヶ崎の7-11で休憩。R134は混んでいて快適ではなかった。腰越で左折。E島君が直進してしまったので心配していたら、電話を掛けてきて、一緒に帰った。帰着は16:45。お疲れ様でした。
今日の反省
gonさんが絶好調。ワンランク上に行ってしまった。私は体調が万全ではないので今日は何とか騙し騙し練習についていく。終るころになって調子が回復してきた。
今日の距離: 198.38 km
タイム: 7:44:30
平均ペース: 2:20 min/km
平均スピード: 25.6 km/h
高度上昇値: 2,303 m
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