テーピングを貼ってもらったら手首が動きやすくやって
触診アプローチが結構スムーズでした。笑
そんな 60分のパーソナルトレーニング。
実際、トレーニングでもなく、治療でもないので
ネーミングに困ってしまいますね^^;
今日は半分がFMSシートを用いての動作チェック、残り半分で徒手療法を行ない
お客さまのお身体をみさせていただきました。
身体の制限と過去の怪我がリンクしていたのですが、
問診や徒手療法での触診に加えて、FMSなどを用いてスクリーニングを行なう事で
処方させていただくトレーニングをかなり絞り込むことができます(^^)
しかし今日は、トレーニング無し。
徒手療法のみで猫背だった姿勢が本来の姿勢に戻り、
ある原因で上がりにくかった左腕もスムーズに上がり
反応を得ることができました。
今後は、食事アプローチも行なうので
凄い勢いで良くなっていきそうです。
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～4月は3部構成！！！～
【週末トレーニングプログラム@Base Camp】
《紹介記事》
“ひらつー(ひらかた通信)”より
～第一部～
《日程》
4月2日(土)・3日(日)
《時間》
20:00～21:30
《内容》
好評の、圧倒的！食事の本質／猫背改善エクササイズ
《料金》
5,000円/2日分
《定員》
10名 【残り3名】
～第二部～
《日程》
4月17日(日)・24日(日)
《時間》
20:00～21:00
《内容》
17日→上半身のトレーニング！
24日→下半身のトレーニング！
「少人数で、熱く、盛り上がろう！！」
《料金》
3,000円/1日 ※1日のみの参加も可能。
《定員》
各5名 【残り各2名】
～第三部～
《日程》
4月11日(月)・25日(月)
《時間》
13:00～14:30
《内容》
猫背改善エクササイズとエアロビクス(仮)
《料金》
5,000円/2日分 1日のみ参加の場合は3,000円
《場所》
京阪線香里園より徒歩10分
《受付期間》
2016年3月9日(水)～開催一週間前まで
※ご不明な点がございましたら、お問い合わせ下さいませ。
《お申し込み》
Base Camp
または余膳にご連絡下さいませ