無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

会社へラン

2012-05-12 14:10:54 | ウォーキング(健康管理)

車を取りに会社へ行ってきました

以前なら、タクシーに乗って会社へ行くところ、

きょうは、ランニングしてきました。

山越え、野を越え、ですが、

新しい縦貫道路が出来たおかげで、

自宅~会社の距離は、約10kmと短縮されました

1km毎のタイムは、
7:26:38
6:44:51
6:20:89
7:39:39
6:13:19
6:12:19
6:02:70
6:19:68
6:26:06
6:27:20

TOTAL 9.98km
1:05:52

6.6分/km
9.1km/h

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ここは陸の孤島

2012-05-12 09:17:36 | 日記

きのうは、移動者の歓迎会

尿酸値が高いため、普段はお酒を飲まないように

してますが、きのうは、久しぶりに飲みました

夜の6時半~朝の2時くらいかな?

車は、会社に置いてあります

タクシーで帰ったため、家に車がありません

二日酔いは、殆んど解消ですね

きのうのお酒、カクテル系に切り替えたのが

良かったのでしょう

以前はこんな時、タクシーを呼んで、車を取りに

行きましたが、今回は、走って取りに行きましょう!

会社まで、15kmくらいかな?

ここは、陸の孤島

定期バスはなし、鉄道の駅遠し、会社は山の中


そんなこんなで、今朝の朝食は、

まずいバナナとカップ入りスープのみ

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5月11日(金)のつぶやき

2012-05-12 03:13:12 | 日記
05:25 from web
おはようございます。きょうは、快晴。風強しです。会社で健康診断です。

06:51 from gooBlog production
ブログ更新しました goo.gl/pflc4

07:35 from web
きょうの芍薬 pic.twitter.com/z6pOEB65

by _kawase on Twitter
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