きょうのお料理（２０１２．５．１７）

一度作ってみたかった（作ると言っても簡単ですが）

レンジでジューシーから揚げ粉（日清）

油を使わないため、ヘルシーだし

お味は、「それなりに～」でした

【教訓】

・鳥肉は、冷凍を完全に戻すこと

・鳥肉の大きさは同じくらいの大きさに揃えること

・鳥肉の水分はペーパータオルで吸い取ること

・あと、レモンでも鳥肉にかけておくと良いかな


こんなところでしょうか？

今度、もっと美味しい唐揚げ作ろ♪

さすが軽井沢ハーフマラソン ピンクのＴシャツで・・・

軽井沢ハーフマラソンＴシャツ（ピンク）を

着てファッションチェックです

グレーのパンツを買ってこようか？

悩むところです

こんなことを考えるのは、

ピンクのＴシャツを事前に送ってきて、

マラソン当日、ピンクのＴシャツを着て

走ることを事務局が進めているからなのです

さすが、ファッションの街、軽井沢！

新緑とピンク、うまくマッチしますか？

フォームをチェックしながら・・・

きょうは、少しゆっくり目で、

フォームをチェックしながら、５ｋｍ走りました

結局、タイムはいつもとあまり変わりません

いよいよ、３日後に、

軽井沢ハーフマラソン　初ハーフです

カウントダウンですね

完走できますか？

如何に

1ｋｍ毎のラップは、
7:28:03
6:30:35
6:35:65
6:27:32
5:41:10
0:51:94


TOTAL 5.19km 33:34:39
6.28分/km 9.3km/h

5月16日(水)のつぶやき

05:13 from web
おはようございます。けさは、青空がどんどん拡がってゆきます。晴天です。最高予想気温２６℃。

06:31 from Keitai Web （Re: @0730Pineapple）
@0730Pineapple600円の簡易スプリンクラーって、どんなんですか？どこで、売っているんですか？興味あるなぁ

06:48 from gooBlog production
ブログ更新しました 「白い芍薬の蕾が・・・」 goo.gl/JCacG

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