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無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

千歳JAL国際マラソン その3

2012-06-05 06:34:50 | ウォーキング(健康管理)

ガーミンの記録 (ネットタイム)

走行距離 ;21.06km  
ネット時間;2:04:31 
タイム  ;5.55h/km

今回も、残念ながら2時間を超えてしまいました

スタート時は、混雑のため、ゆっくりモード

4kmあたりから、自分のペースですかね?

ラスト3kmくらいの登りを過ぎてから、

左ふくらはぎに張りが出てきて、

ラスト2kmくらいは、歩きを交えて、

足の様子見、ゴール近くにはふくらはぎの

調子も少し良くなり、走ってゴールでした

6:51:30
6:25:81
6:18:89
5:47:39
5:33:66
5:58:00
5:33:98
5:33:87
5:42:64
5:43:85
5:43:75
6:08:98
5:43:68
5:14:93
5:17:13
5:37:98
5:27:75
5:38:02
5:56:05
6:20:38
7:32:15
0:21:20

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千歳JAL国際マラソンに参加 その2

2012-06-05 06:15:19 | ウォーキング(健康管理)

千歳JAL国際マラソン、新緑の山の中を

走るこの大会良かったです

熊に注意!かと思って看板に近ずくと、

鹿に注意!でした(笑)



ゴールはこんな感じ(前日撮影)



ゴールとスタート位置が異なるため、

坂道を登ってゆく選手達 徒歩5分くらい

9:30 ハーフスタート を待つ選手



後方、見渡す限り人ひとです



遠くにスタートの幕があります

この位置で、2時間以上かかる人の前の方

これ以上前には行けません

レース中は、残念ながら集中して写真ありません







ゴール後の写真  お店も出ています




速報が発表されてました 

帰り際、着ぐるみもいたり





新千歳空港で万葉の湯につかり、

ビール、食事で大満足でした





また、行きたくなる千歳JAL国際マラソンでした


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6月4日(月)のつぶやき

2012-06-05 04:45:33 | 日記
04:55 from web
おはようございます今朝は、良い天気です。

05:42 from Keitai Web (Re: @gamegodzilla
@gamegodzillaこちらこそ、よろしくお願いします。私も富里スイカマラソンに参加します。

07:11 from gooBlog production
ブログ更新しました 「千歳JAL国際マラソンに参加 その1」 goo.gl/Lo89J

by _kawase on Twitter
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