無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

富里スイカロードレース

2012-06-24 20:09:53 | ウォーキング(健康管理)

富里スイカロードレース 10km
1km毎タイム
5:34:17
5:00:74
5:25:26
5:15:26
5:38:68
5:41:85
5:34:50
5:52:17
5:45:33
5:46:83


距離 TOTAL 10 km
0時間55分34秒
5分33秒/km
10.798km/時

やっぱり、ふくらはぎ痛で練習出来なかった

からでしょうか?

5km以降、バッタリスピードが落ちてます

メロンマラソンまで走り込みやろう!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6月23日(土)のつぶやき

2012-06-24 03:41:42 | 日記
05:47 from web
おはようございます。きょうは晴天です。畑日和、草刈り日和ですが、これから、千葉入りです。市原ぞうの国&富里スイカマラソンのため、成田入り。やっぱり、草は延び放題です。

06:03 from web (Re: @0730Pineapple
@0730Pineapple 立派ですね。これが100円?良い仕事しましたね。(笑)私も、フェニックス、テーブルヤシ、コーヒーの木なんか好きで良く買ってきましたが、みんな枯れてしまいました。また、買って来ようかな?

22:37 from gooBlog production
ブログ更新しました 「富里スイカロードレース前日受付」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/13c…

by _kawase on Twitter
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする